SOPHROLOGIE :

 

I - AU CABINET 

 

Séances individuelles :

- Enfants (dès 6 ans) : approche ludique. 

Difficultés d'attention, anxiété, peur de s'endormir, colère...

- Adolescents, adultes :

Mieux-être, retrouver le sommeil, se préparer aux examens, parler en public, gérer le stress, les émotions, l'anxiété, la douleur, les acouphènes et l'hyperacousie, accepter son corps, renforcer ses capacités...

 

 

II - A DOMICILE

 

- séances individuelles à domicile sur Rouen, en cas de déplacement impossible (problèmes de santé, aidants familiaux)

  

 

III - INTERVENTIONS EN ENTREPRISES, SÉMINAIRES...

 

ATELIERS :

- entreprises : gestion du stress, vigilance au travail, prévention des risques psychosociaux

- séminaires : éveil corporel, pause-énergie (relâchement des tensions, micro-sieste, faire le plein d'énergie) 

- organismes divers : insertion sociale et professionnelle, prévention, ateliers pour les aidants familiaux, préparation à la retraite...

- établissements scolaires : se préparer aux examens, confiance en soi, baisse de l'anxiété, renforcer l'attention...

 

SEANCES INDIVIDUELLES :

en entreprisegérer le stress - prendre la parole en public - améliorer la communication.  

 

 COACHING :

 

COACHING PERSONNEL :

Processus de coaching - nombre de séances à déterminer selon l'objectif.

 

 

cabinet de sophrologie Rouen
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