Élèves de primaire et secondaire, étudiants : avec la sophrologie vous apprenez à vous délivrer des effets indésirables du stress, à faire baisser l'anxiété et à trouver la ressource en vous pour être au meilleur de vos capacités. Découvrez les forfaits pour l'année scolaire 2018/2019
Aidants familiaux, faire une pause pour se ressourcer c'est utile. Le sophrologue vous accompagne pour mieux vivre le quotidien. Quelques séances et un entraînement personnel facile à mettre en place, vous permettra de faire face autrement, avec plus de recul, de calme et de disponibilité.
Lorsque les acouphènes et l'hyperacousie deviennent insupportables, la sophrologie permet de retrouver un mieux-être.
Compter les moutons ne suffit pas à vous endormir ? Passez à la sophrologie !
Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie ?
Une respiration ample et profonde vous aide à retrouver le chemin du bien-être.